筋力低下は怖い!

 

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広島総合訪問はりきゅうマッサージ協会ゆたかの岩本です。

みなさん、こんにちは!

私たちは、生きていくためには筋肉の筋力は重要なものではないでしょうか?

例えば、胸の筋肉ほ筋力低下してしまいますと呼吸困難をおこしてしまいます。そして、眼を動かす筋肉の筋力低下してしまいますと、ものが二重に見えてしまいます。筋肉の力が完全になくなると、麻痺を起こしてしまいます。

このように、生きていくためには筋肉の筋力は重要になってきます。

筋力低下は、突然現れることもあれば、徐々に現れてくることもあります。

そこで、高齢者の方々は筋力低下は多くみられるのではないでしょうか?

人は、歳を重ねるに従い筋組織の量と筋力が減少する傾向があります。減少する理由としては、高齢者の方々はあまり体を動かすことが減っていることも理由ととしてありますし、筋肉の発達を刺激するホルモンの分泌が減少することも関係していると言われています。

そのため、高齢者の方々の体は、病気などで床上安静状態が続いてしまいますと、壊滅的なダメージを受け筋力低下を起こしてしまいます。

そしで、高齢者では薬剤も筋力低下の原因の1つと言われています。薬の副作用が関係していると言われています。

このように、筋力低下には気をつけていきましょう!

みなさんのココロとカラダをゆたかに

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